SELBSTSICHERHEITSTRAINING

Leitung: August Thalhamer

Dieses "Assertiveness-Training-Programm" hat zum

Ziel: Selbstsicheres Handeln, Selbstvertrauen, soziale Kompetenz. Der/ Die Teilnehmer/in wird in seinen/ihren Beziehungen zu anderen Menschen sicherer, geschickter, erfolgreicher und zugleich fähig zu partnerschaftlichen Lösungen.

Der/Die Teilnehmer/in übt schrittweise, soziale Probleme selbstsicher zu bewältigen. Das geschieht in diesem verhaltenstherapeutischen Seminar durch den Abbau handlungsblockierender Ängste und Hemmungen, durch das Neulernen sozialer Fertigkeiten und Strategien und die Änderung der Einstellung zu sich selbst.

Es geht darum, sich Fehler erlauben und Kritik ertragen zu können, Forderungen stellen zu können, Kontakte herstellen und ohne negative Gefühle Bitten abschlagen zu können (Neinsagen). Das im Rollenspiel in der Gruppe geübte Verhalten wird gleich in der täglichen Realität angewandt.

Termine zur Auswahl:

• ab Mittwoch, 14. März 2012 - 2o Uhr
  
• ab Diensatag, 25. September 2012 - 2o Uhr

Termine und Uhrzeit der weiteren Abende werden beim ersten Treffen festgelegt.

Dauer: 15 Abende á 90 min in ca. wöchentlichem Abstand

Ort: unsere Praxis in Linz, Urfahr, Rotterdamweg 8

Teilnehmerzahl: 5

Honorar: 46 % vom monatlichen Nettoeinkommen; wenn verheiratet/Lebensgemeinschaft: 23 % des gemeinsamen Einkommens ohne Familienbeihilfe.
Min. Euro 230,- max. Euro 1.150,-

Anzahlung: Euro 230,-

Anmeldung

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